SMALL GROUP TRAINING : CIRCUITO CARDIO METABOLICO

Poco tempo e tante scuse.....ma ecco un allenamento fatto su misura per voi!!!! Allenarsi in piccoli gruppi sotto l'attenta supervisione di un Personal Trainer certificato da grossi stimoli e motivazioni. Gli Small Group Training sono veri e propri percorsi allenanti adatti a tutti i target. Quando si parla di Circuito metabolico ci si riferisce a una sorta di allenamento intelligente che abbina l’alta intensità a un workout relativamente breve della durata di 45 minuti, in grado di regalare risultati straordinari. Si tratta di una sequenza di esercizi mirati a innalzare il metabolismo.

FITNESS METABOLICO: COSA CHIEDERE E NON CHIEDERE AL PERSONAL TRAINER

Sempre più persone si stanno avvicinando ai Centri Fitness ma sempre più persone hanno intenzione di spendere in modo intelligente. Così i classici abbonamenti "Open" stanno pian piano per essere accompagnati da Target Training Program. L'obiettivo è classificare ogni potenziale cliente ed indirizzarlo verso la soluzione migliore in base alle proprie richieste. Avere così vari Target di soluzioni: dimagrimento, tonificazione, posturale, fitness metabolico. Proprio quest 'ultimo abbiamo imparato con precedenti articoli a conoscerlo e oggi andiamo ad analizzare quali sono le "richieste" da fare e non fare ad un Personal Trainer Metabolico.